MD, FRCS T&O

د. محمد الخريسات

استشاري جراحة العظام والرضوض · تبديل الورك والركبة، جراحة القدم والكاحل

رعاية استشارية لحالات الورك والركبة والقدم والكاحل في مركز العبدلي الطبي — تقييم واضح، علاج مدروس، ووظيفة أدوم.

MD, FRCS T&O

استشاري جراحة العظام والرضوض · تبديل الورك والركبة، جراحة القدم والكاحل

طلب المريض

كيف يمكننا مساعدتك؟

مركز العبدلي الطبي، عمّانتؤكد العيادة المواعيد

من العيادة

مقاطع قصيرة من العمل السريري ولحظات الرعاية.

عن الطبيب

تدريب زمالة في بريطانيا، تدريس جامعي، وممارسة استشارية في عمّان — بهدف وظيفة مفصلية أدوم.

إرشادات للمرضى

خطوات بسيطة لتخفيف الانزعاج وحماية الشفاء ودعم مشي أكثر ثباتاً.

دعم بالضغط
الكمّ المناسب قد يخفف التورم. انزعه إذا شعرت بخدر أو برودة أو ألم أشد في الأصابع.
حذاء داعم
الحذاء والنعل المستقران يقلّلان جهد الكاحل. استبدل الأحذية التي تسمح بميل الكعب للداخل.
الشريط بحذر
الشريط قد يدعم التواءً قيد التعافي لنشاط قصير. خفّفه إذا شعرت بضيق في الجلد.
افهم المفصل
العظام والأربطة تتقاسم الحمل. التورم المستمر أو الخيانة يستدعي مراجعة سريرية.
حذاء المشي الطبي
يثبّت الالتواء الشديد والكسور. ارتدِه بالمدة التي تحددها العيادة فقط.
الحرارة في وقتها
بعد هدوء التورم المبكر، الحرارة اللطيفة قد تخفف التيبّس. في الأيام الأولى فضّل الثلج.
أعد التوازن
تمارين بسيطة تعيد ثبات الكاحل. تقدّم فقط إذا بقي الانزعاج خفيفاً.
حركة منضبطة
الشريط المرن يساعد على استعادة الحركة. فضّل التكرار البطيء دون ألم حاد.